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국립나주병원-전라남도 산림자원연구소 협업 산림치유 마음헤아림(林)프로그램 2회차 운영

국립나주병원(원장 윤보현) 정신재활치료과는 재원환자들의 산림치유 마음헤아림(林) 프로그램을 5월 30일~11월 21일까지 월1회 7회기에 걸쳐 운영하게 되었습니다. 본 프로그램은 국립나주병원과 인접해 있는 전라남도 산림자원연구소 내 산림치유센터에서 산림치유치료사들의 진행으로 숲속 치유 활동 및 다양한 치유 체험활동(아로마 향기테라피, 싱잉볼 테라피, 맨발걷기 등)이 운영됩니다. 2회차 프로그램이 진행된 지난 6월 27일(목), 80분간 재활병동 재원환자 및 치료진 30여명은 이색적인 산림치유프로그램에 참여하였습니다.

#지금, 우리 치유의 시간 1. 숲 그늘에 안기다 맨발로 숲속을 천천히 걷고, 보고, 호흡하면서 발로 전해지는 다양한 감각을 느껴보고 자신의 삶을 돌아 보기도 하고 시원한 바람을 맞으며 풍욕을 통해 내 마음에 걸렸던 마음의 짐도 풀어 냈답니다.

#지금, 우리 치유의 시간 2.휴식과 이완 호흡명상과 싱잉볼명상을 통해 호흡에 집중하는 방법도 배우고 자세와 호흡을 가다듬으며 싱잉볼 소리 듣기를 반복하면서 몸과 마음을 이완시키고 온전히 나를 만나는 치유의 시간을 가졌답니다.

#지금, 우리 치유의 시간 3.몸과 마음을 찾아서 뇌파 검사와 인바디 체성분 검사를 통해 현재 자신의 두뇌 정신 건강과 신체 건강 상태를 살펴보고 자신의 상태를 돌아 보았답니다.

참여자들의 참여후기! 몸과 마음이 놓였고 너무 좋았어요! 80분이라는 시간이 금세 지나갔어요!! 나도 모르게 잤어요.. 잠시지만, 꿈잠을 자자 훨신 개운하고 피로감이 줄어들었삽니다~! 모두다 좋았어요~ 특히 오솔길을 맨발로 걸을 수 있어서 좋았고 솔나무 가시에 의한 따끔 거림도 좋았습니다~! 국립나주병원 재활병동 재원환자들과 함께하는 산림치유 마음헤아림(林) 여정은 앞으로도 계속됩니다. 많은 관심 부탁드립니다~! 보건복지부 책임운영기관 국립나주병원